Wir können von Erdbeeren nicht genug bekommen. Doch es gibt viel mehr als Erdbeeren mit Sahne. Wir haben ein tolles Kochbuch gefunden und stellen euch im Programm die Besten Rezepte daraus vor:
Meine Lieblingsrezepte – Erdbeeren, ISBN:978-3-96093-705-0, EMF Verlag
ZUTATEN
150g Himbeeren
200g Erdbeeren
½ Banane
250ml ungesüßter Mandeldrink
200g Eiswürfel
ZUBEREITUNG
1. Die Himbeeren waschen. Die Erdbeeren waschen und den Stielansatz
entfernen. Die Banane schälen.
2. Himbeeren, Erdbeeren, Banane, Mandeldrink und Eiswürfel in einen
Standmixer geben und ca. 45 Sekunden pürieren. Je nach Konsistenz
noch etwas Wasser hinzufügen und untermixen. Sofort servieren.
SOMMERBEEREN2 Portionen SMOOTHIE
TIPP
Wer es etwas süßer haben möchte, mixt
etwas Kokosblütensirup unter den Smoothie.
Das natürliche Süßungsmittel besitzt viele
Nährstoffe und ist im Reformhaus oder
Bio-Laden erhältlich
Bilder copyricght: EMF Detox Power up your life; Autor: Michael Weckerle, 2016, Fotografie: Nadja Buchczik, Foodstyling: Anton Enns
