Die Schule geht wieder los und von den Kindern wird immer mehr verlangt. Da ist es wichtig, dass sie selbstbewusst und gelassen durch den Alltag kommen. Wir haben zwei Buchtipps für euch zu diesem Thema:
Dieses Buch macht dich stark (moses Verlag)
Dieses Buch macht dich stark! Der Buchtitel verrät bereits das Motto der vielen Projekte und Ideen, die sich in diesem kunterbunten Mitmachbuch finden. Seite für Seite warten hier außergewöhnliche Anleitungen, Aktivitäten und Impulse, die Kindern zu mehr Selbstbewusstsein, Gelassenheit und Achtsamkeit verhelfen. Das Buch sorgt für gute Gefühle und ist dabei so besonders und einzigartig wie jede*r einzelne von uns.
Mehr als 30 originelle Projekte helfen jungen Leser*innen dabei, stärker, entspannter und glücklicher zu sein und dem Gefühlschaos, eigenen Ängsten und Unsicherheiten den Kampf anzusagen. Altersgerechte Texte und wunderschöne Illustrationen sorgen dafür, dass alle Tipps und Projekte noch mehr Spaß machen und jede Menge gute Laune hervorrufen. Während auf einer Seite zum Beispiel erklärt wird, welchen Einfluss gesunde Ernährung auf das Gemüt hat (selbstverständlich samt leckerem Rezept für ein gesundes Eis am Stiel), finden sich auf anderen Seiten hilfreiche Tipps für das Ausdrücken der eigenen Gedanken und Gefühle. In zwei besonders schönen Projekten können Kinder die eigenen Ängste einfach auf beschrifteten Papierfliegern wortwörtlich davonfliegen lassen oder mithilfe eines DIY-Atemzauberstabs mal so richtig entspannen. 100% Feel-Good-Garantie!
Ein Highlight ist auch die kleine Glückstasche im Buch. Dank der perforierten Seiten kann jede Aktion herausgetrennt und in der Glückstasche gesammelt werden. So lassen sich die Lieblingsideen sicher aufbewahren und sorgen auch später immer wieder für positive Gefühle. Von der ersten bis zur letzten Seite ist dieses Buch ein wahrer Leitfaden zum Glücklichwerden und darf in keinem Kinderzimmer fehlen!
Diese und weitere Projekte stecken im Buch:
– Verfasse Dankbarkeitskarten für deine Liebsten
– Führe ein Gefühlstagebuch
– Praktiziere Yoga- und Atemübungen
– Bastle Windspiele und Kreisel
– Begib dich auf Schnitzeljagd durch die Natur
– Backe Käsestangen mitelbst angepflanzten Sonnenblumenkernen
– …und viel mehr!
+ Mitmachbuch rund um Achtsamkeit für Kinder
+ mit 30 Projekten, Aktivitäten und Ideen für mehr Selbstbewusstsein, Gelassenheit und Entspannung
+ inklusive Glückstasche zum Sammeln der Lieblingsseiten
+ Broschur mit Leinenbindung
+ perforierte Seiten zum Heraustrennen
Für die etwas Größeren ein Buchtipp aus dem LYX Verlag:
NOTIZ AN MICH: ICH BIN GENUG
(von Sabine Steindor)
Du bist genau richtig, so, wie du bist!
Hast du manchmal das Gefühl, dass dieser Satz nicht stimmt? Vergisst du im stressigen Alltag fürsorglich und liebevoll mit dir selbst umzugehen? Stellst du deine eigenen Bedürfnisse häufig hintan, um die Erwartungen anderer zu erfüllen? Dann ist dieses Buch für dich.
Es unterstützt dich dabei, dich selbst mit allen Stärken und Schwächen kennen- und akzeptieren zu lernen. Es möchte dir helfen, achtsam mit den Herausforderungen umzugehen, denen man als junger Mensch begegnet, und auch die kleinen Erfolge im Leben wieder zu feiern. Denn jede:r von uns wächst in einem eigenen Tempo und blüht zu einer anderen Zeit, aber jede:r hat es verdient, ein Leben voller Glücksmomente zu führen.
